話題のココナッツオイルを試してみた

卒業旅行で行ったグアムでココナッツオイルを買ってみた

ヨーグルトやホットミルクみ入れて、とにかく毎日食べるようにしてみた。

２週間くらい必ず食べるようにしてると、なんだか便通がよくなってきた！

食べる量を増やすと、もっと効果がでるのかな？

そういえば、ココナッツオイルは食べるだけじゃなくて、ヘアオイルにしてもいいし、スキンケアにも使えるとっても万能なのです！！

でも「ヴァージン」ってついてるココナッツオイルでないとダイエットや美容に効果はないみたいなので注意！

おすすめです。